よくある質問

実際にトレーニングジムに通ってみると起こる事は、 「男性からジロジロみられる」と言う事。 男性からあまり見られると集中してトレーニングできないし、 好きなトレーニングもやりにくくなります。 そんな中登場したのが「女性専用トレーニングジム」。 男性と一緒に今までトレーニングしてきた方も多いと思います。 そんな方に、女性専用ジムの特徴を解説していきますね。 女性専用ジムはどんなジム？特徴は？ 女性専用のジムの特徴を解説していこうと思います。 ①トレーニングしている人が女性しかいない ②ほとんどのジムのトレーナーが女性だけ ③男性からの視線がない ④女性用のトレーニングを提案 ⑤女性特有の相談もできる ⑥アメニティもしっかりしているジムもある ⑦ガチ勢が少ない

初めてのジム　何から始める？ 「トレーニングジム」に通おうと考えた方は、 ・ダイエットをしたい！ ・健康的な生活を送りたい！ ・体を大きくしたい！ と思ったから。 しかし、 一般的にジムと言ってもイッパイあって、 例えば、 会員制のトレーニングジム パーソナルジム コンビニジム などです。 そして、 実際に通おうと思った時に、 何をしたら良いのか？ 何を持って行ったら良いのか？ そんな事を悩んでしまいます。