2024-06

私がダイエットに取り組んだのは、 98㎏(身長174㎝)まで太ってしまったから。 健康診断でも結果は悪いし、 デブデブ言われるし、 体が重いのも実感していたんです。 体重があるので膝も痛めてしまっていました。 そこでダイエットを始めたんですが、 内容としては、 ・できるだけ歩く ・油ものを食べない 位のことで、 特に数値的な目標もなくなんとなくやってきました。 しかし、 いっこうに痩せなかったんです。 そこで考えたのが、 強制的に痩せる方法です。 フィットネスジムを契約して、 無理やりジムに行って、 体を動かしてダイエットをしようと思ったんです。

ダイエットをしていると、 飲み物すらも何を飲んだら良いのか？考えちゃいますよね。 ボディメイクしていても同様で、 ボディメイクしているなら尚更、何を飲むのか？考えます。 そんな時に考え付くのはプロテイン飲料。 プロテインであれば、 体を作るのに役立ちますし、 筋トレをしていたら、 筋肉の成長にも役立ってくれます。 プロテイン飲料であれば、 コンビニでも買えますし、 ドリンクになって売っていれば、 冷蔵庫に入れておいて、 好きな時に飲む事もできます。 つまり、非常に手軽にプロテイン(タンパク質)を摂る事ができます。

毎日特茶を飲み始めて18日間が過ぎました。 どうやら順調に体重が落ちている様なのでここで報告いたします。 普段から運動をしてダイエットに励んているんですが、 今までは、 こんなに順調に落ちていなかったんです。 結果から言うと、 5/20の体重が82.8㎏で、 6/08晩の体重が79.9㎏ 合計で2.9㎏落ちている。 順調過ぎて怖いわー。 しかし、 「特茶が体重が落ちてる原因」と言うには理由かあって、 いままで、 こんな落ち方をしていなかったんです。 凄いスピードで落ちているんです。